女人们从胶原蛋白、玻尿酸到烟酰胺、神经酰胺，这些生涩的化学名词对于“美容大王”们来说毕竟如数家珍，比如具备美白、抗炎功效的性价比之王——烟酰胺，保温、抗过敏、抗衰老的万金油——神经酰胺。如今，外敷美容护肤品、彩妆等或许早已很难符合大众对美的市场需求，更加多人开始执着“美丽由内而外”。“美白、抗老、补水、防脱”四大热门功能的口服美容产品最为受到消费者的欢迎，这些口服美容产品知道像商家宣传的那样功效如此强劲吗？神经酰胺口服效果缺少研究承托哪个女孩想在严寒潮湿的秋季享有奶油肌，于是乎堪称“只要不吃一包就相等于给全身涂抹了保湿霜”的神经酰胺顺利晋升为美容界“网红”。

关上电商平台，此类化妆品种类多样，既有神经酰胺原液，也有所含神经酰胺成分的面膜、面霜、乳液等等。口服神经酰胺也有粉状、胶囊等几种，商家宣传的主要功效就是提高皮肤干燥、细纹、炎症等问题，具备保温抗衰老等效果。“神经酰胺又称神经鞘脂类，归属于脂类大家族的一员。

要说神经酰胺对于皮肤的重要性，还得从皮肤的角质层想起。”中国整形美容学会抗衰老分会青年常务委员许进前主任讲解，身体健康的角质层像维护墙一样，可增加皮肤水分的萎缩，还能抵挡外界有害物质的损害。如果说角质细胞是构成维护墙的砖块，那么脂质就是将砖块接合在一起的水泥。

而在脂质中，40%—50%的成分都是神经酰胺。神经酰胺随着年龄快速增长不会渐渐萎缩，这不会使角质层的缝隙漏洞逆大，不仅无法锁水分，还不会使皮肤显得坚硬，无法抵挡外界的侵犯，导致炎症过敏等各种皮肤问题。这就是为什么很多修缮皮肤屏障的护肤产品都所含神经酰胺的原因。对于口服神经酰胺否有保温功效，许进前回应：“我们现在无法说道口服神经酰胺具备或者不具备保温美容的功效，主要是因为目前只有少数涉及的研究指出，口服神经酰胺有助皮脂膜修缮、增加表皮的水分萎缩以及减少皮肤含水量提高皮肤干燥等效果，研究证据过于较少了，并没充足的数据证明口服神经酰胺具备上述的护肤起到。

”烟酰胺就是维生素B3除了保温补水外，烟酰胺也常和神经酰胺两组CP经常出现。在电商平台上，烟酰胺被称作美白性价比之王。除了保健品外，网上的药店还销售处方药烟酰胺片。

天津市泰达医院皮肤科陈保疆主任讲解，烟酰胺就是维生素B3，临床上主要化疗瘤皮病、烟酸缺乏症造成的口炎、舌炎等疾病以及十分脆弱型的过敏。烟酰胺美白的原理是烟酰胺酸可以制止体内黑色素向角质构成细胞的运输，同时增进身体新陈代谢，从而加快体内黑色素的分解成，让黑色素颗粒没有办法运输出有皮肤层。不过烟酰胺是间接对黑色素有起到，因此对美白具备辅助起到。

在烟酰胺的药品解释里，标示了服用后的不良反应还包括皮肤潮红和炎症等，有时候可再次发生高血糖、高尿酸、心律失常，个别有头昏、恶心、上腹不适、食欲不振等症状，胎儿初期过量服用有致畸的有可能，因此要严苛遵循医嘱服用。“烟酰胺本身没什么毒副作用，人吃完粗粮、蔬菜等食物，通过体内新陈代谢也不会产生烟酰胺。”陈保疆说道，只要按照规定剂量服用，烟酰胺可以长年服用。

烟酰胺保健品应当是以某种形式把烟酰胺这种成分重新加入进来，剂量应当没药品那么大，功效应当是一样的，合规的烟酰胺保健品长年服用对人体还是有害的。不吃鱼子酱美容科土豪级操作者除了这些大众口服美容产品外，土豪级的鱼子酱产品在美容的道路上也开始从外敷南北内服。严格来说鲟鱼的鱼卵才是鱼子酱，它与鹅肝酱、白松露相提并论世界三大奢侈美食。

鱼子酱含有人体所需的多种营养成分，蛋白质、多种氨基酸及高度不饱和脂肪酸、叶酸、维生素、微量元素等。鱼子酱提取物是一种胶原强化剂和蛋白质交联抑制剂，并能提高细胞线粒体功能，其细胞结构和人体皮肤结构类似于，不易被皮肤吸取，能加快胶原蛋白的制备，减少皮肤弹性。其非常丰富的维生素和矿物质对孕育皮肤并增加老化有显著起到。但是鱼子酱却是是一种食品，日常摄入量较小，必须服用一定的量才不会具备提高皮肤的功能。

口服产品服用后成分不会转变除了以上几种较为“潮”的口服美容产品外，还有胶原蛋白、葡萄籽精华等少见并且倍受消费者青睐的口服美容产品。那么口服美容产品如何在人体内发挥作用呢？回应许进前讲解，这些物质通过口服转入人体，都会经过肠胃的消化过程，在这个过程中，原先物质都会被分解成。

比如胶原蛋白，服用后首先不会被胃消化分解成，才被肠道吸取的。十分惜被肠道所吸取的，认同不是原本口服下去的大分子胶原蛋白。

具备大分子链的胶原蛋白，是不有可能必要被人体所吸取的。需要被人体有效地吸取的，必需是经过胃肠道中消化酶分解成再行切割成后的小分子氨基酸。这些被分解成后的氨基酸作为基础原料，理论上能有助人体和皮肤制备新的胶原蛋白。

但由于个体差异，因此有些人服用后，皮肤不会有所改善，而对有些人则没效果。

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